ライフエッセンス

多趣味な人間の生き様をさらけ出します

フィットネス

リアルガチでダイエットを成功させるには

こんにちは。 もう気温は夏に近くなってきましたね。 暑くてたまらんです。 やはり夏が近づくにつれて、気になるのが体型 ダイエットしよう!と意気込む方が多いのもこの時期だと思います。 海で、プールで堂々と服を脱ぎたい! 今日はそんなあなたがダイエ…

モテたければ筋トレしよう。

今回は誰もが?気になるこのテーマ ふざけてるようだけど、ちょっと真面目な話 筋トレを始めるきっかけって様々だと思いますが、一番多いのはモテたいからだと思うんです。(私の偏見) ちなみに私はモテたいから筋トレしてました笑 私が筋トレした事でモテた…